Главная | Регистрация | Вход
Рецепты бабули - все тайны кулинарии для Вас!
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Мои статьи [735]
Поиск

Друзья сайта
  • Создать сайт в Усть-каменногорске
  • Сайт местного веб-мастера
  • Магазин Антена
  • сайт творческих людей
  • Создать сайт в Усть-каменногорске
  • Статистика

    Яндекс.Метрика
    Рейтинг@Mail.ru

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » Статьи » Мои статьи

    Спортивная пицца!

    Спортивная пицца!

    Без муки! Без дрожжей! Без разрыхлителя и кефира! Вкусно и некалорийно!

    Ингредиенты:
    Для "теста"
    500 гр куриной грудки
    1 яйцо
    Соль
    Перец
    Сухая (или свежая) зелень, я кладу орегано и укроп

    Для начинки:
    Сладкого перца -2 шт.
    100 гр пармезана или другого сыра
    Маленький пучок зелёного лука

    Для соуса:
    томатная паста 200 гр.
    2 зубчика чеснока
    сметана нежирная или натуральный йогурт-100 гр
    горчица или порошок

    Способ приготовления:

    * Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
    * Смешать со специями
    * Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки
    * Если "тесто" липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками
    * Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут
    * Коржик должен слегка подсохнуть
    * Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей.
    * Нарезаем начинку
    * Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку
    * И снова в духовку пока всё красиво не запечётся....минут 15
    В конце потрите сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту

    Приятного аппетита! 

    Категория: Мои статьи | Добавил: un7jks (15.05.2015)
    Просмотров: 167 | Рейтинг: 0.0/0